Nike Training Club iPhone 版

一个免费的健身应用程序，有大量的练习

Nike Training Club 是免费的健康和健身让您随时随地锻炼的移动应用程序。这款 健身教练 应用由 Nike, Inc. 开发，提供从力量和为那些专注于移动和瑜伽的人提供耐力锻炼。 Nike Training Club 拥有100 多种锻炼方式，适用于各种级别的健身训练和以身体部位为中心的锻炼，甚至还提供特定健身器材的日常锻炼。由于它来自一个著名的运动品牌，这个应用程序还为您提供耐克教练和著名运动员的指导。您可以将其与 Google Fit 同步。

完美的锻炼

Nike Training Club 具有其他健身应用程序中常见的功能。但是，您首先需要一个 Nike 帐户——通过手动注册或 Facebook 注册。完成所有设置后，该应用程序将询问基本问题，例如您锻炼的频率。之后，它将显示包含“为您推荐”、“浏览”、“收藏”和“计划”等部分的主菜单。您可以挑选任何您想要的锻炼方式。

与其他健身应用不同，这款应用不会自动提示您制定锻炼计划，因此您必须在“计划”部分进行设置。此应用不设置任何目标，例如一段时间后有针对性的减肥 - 它只会创建您可能感兴趣的一系列锻炼。您可以查看持续时间，强度，锻炼经验水平，以及它的主要目的是什么——比如身体耐力、上肢力量等等。

练习可以预览，因为该应用程序有简短的教程剪辑说明如何进行练习。您还可以访问锻炼设置并为应用程序激活音乐。一旦您选择了您感兴趣的锻炼组，录音将开始指导您完成锻炼。这个应用程序的优点在于它的锻炼集包括热身和冷却。另外，您可以以成就为目标来激励自己。不幸的是，它没有清单培训日历。